Kwas foliowy w planowaniu i ciąży - instrukcje użytkowania, dawkowanie (ile tabletek należy przyjąć), korzyści lub szkody wynikające z ich stosowania. Badania kliniczne i poprawność przyjmowania witamin u kobiet i mężczyzn. Treść w produktach

Stosowanie kwasu foliowego (witaminy B9, kwasu foliowego) w planowaniu lub w czasie ciąży, zarówno przez kobiety jak i mężczyzn, jest zalecane przez lekarzy i wielu ich pacjentów. Co to jest, aktywnie uprawiany mit lub prawda? To, czy korzyść płynąca z zastosowania danego preparatu na etapie poczęcia i wczesnego rozwoju wewnątrzmacicznego dla prawidłowego tworzenia się zarodka i płodu lub danego stwierdzenia, szkodzi zdrowiu przyszłego dziecka, i jest to możliwe, a matka ? Czy uzasadnione jest stosowanie zwiększonych dawek witamin w tym okresie?

Pożądany byłby w tym artykule zrozumiały język, ale przy wsparciu badań klinicznych należy wziąć pod uwagę wszystkie nagromadzone problemy, z którymi borykają się lekarze praktykujący (w tym konsultacje internetowe) oraz ich pacjentów i ustalić, czy stosowanie kwasu foliowego na etapie planowania będzie korzystna ciąża.

Chciałem tylko powiedzieć, że w amerykańskich autorytatywnych medycznych bazach danych badań klinicznych nie znaleziono eksperymentów na temat stosowania tej witaminy na wszystkich kanonach medycyny opartej na dowodach.

Zachodni lekarze są mniej skłonni do winy za nieprawidłowy rozwój zarodka i płodu niż brak niezbędnych witamin i minerałów. Niewątpliwie w przypadku niedoborów witaminowo-mineralnych miejscowy specjalista zaleci niezbędne witaminy i minerały, ostrzegając przed negatywnymi konsekwencjami takiego deficytu.

W uzasadnieniu naszych ekspertów trzeba powiedzieć, że baza materialna do ujawnienia niedoboru pewnych substancji w ciele pacjenta jest szersza wśród zagranicznych specjalistów i może szybko rozwiązać ten problem. Nasi specjaliści są przyzwyczajeni do wszystkiego w staroświecki sposób większość z nich opiera się na własnym doświadczeniu lub doświadczeniu kolegów, a nie na medycynie opartej na dowodach. Ale czy to takie złe? Dowiedzmy się.

Co zwykli ludzie mówią o spożyciu kwasu foliowego na etapie planowania ciąży i we wczesnym stadium, a ogólnie w odniesieniu do zdrowia ludzkiego.

Pozytywna strona użycie leku (popularna wersja, informacje zostały znalezione na forach, na których omawiany jest ten temat):

• zażywanie leku jest niezbędne do utworzenia cewy nerwowej u przyszłego dziecka w 16-28 dniu po zapłodnieniu (jest to czas, w którym matka oczekująca nadal nie podejrzewa, że ​​jest w ciąży);
• również przyjmowanie leku korzystnie wpływa na pracę jelit i wątroby, zapobiega rozwojowi udarów i zaburzeń sercowo-naczyniowych (regulacja ciśnienia krwi i zmniejszenie ryzyka zawałów serca);
• Ponadto kwas foliowy bierze czynny udział w syntezie i metabolizmie aminokwasów, reguluje hemopoezę (stosowany w leczeniu niedokrwistość);
• weź ten lek, aby poprawić wzrost włosów i paznokci i poprawić ich zdrowie (brak kruche paznokcierozdwojone końce włosów);
• Promuje również ciążę i zapobiega narodzinom wcześniaków.

Na poziomie filistyńskim jest tylko jedno dobro.

Zła strona stosowanie leku (wersja dla gospodarstw domowych, informacje można znaleźć również na forach, na których ludzie aktywnie omawiają ten temat):

• negatywna rola leku w rozwoju raka jest kultywowana (szczególnie u palaczy i osób, które lubią rozpieszczać się papierosem);
• wywołując i aktywując rozwój procesów astmatycznych u dzieci, których matki przyjmowały zwiększone dawki kwasu foliowego w czasie ciąży (dzieci te częściej chorują na astmę i fakt ten jest potwierdzony przez amerykańskich naukowców, ale fakt ten nie osiągnął wiarygodnego badania, ponieważ próba obserwowanego była niewystarczająca);
• rozwój alergii i zaburzenia dyspeptyczne (wzdęcia, nudności, zakłócenia w jelitach) na tle przyjmowania leku.

Co do mnie, takie negatywne stwierdzenia są wystarczające, aby zrozumieć, że to lekarstwo, podobnie jak każdy inny lek, może zaszkodzić ciału przyszłej matki i jej dziecka w przypadku niekontrolowanego i nieudolnego użycia. Odnotowujemy, że niektórzy ludzie w naszym kraju nie mają środek w przyjmowaniu leków, ten temat staje się bardzo istotny.

Zauważam, że to wszystko jest codziennymi wyrokami zwykłych ludzi, którzy nie zawsze są kompetentni w tej sprawie, więc przejdźmy do krajowej i europejskiej bazy danych, w związku z czym bardzo przydatne będzie wysłuchanie moich następnych słów. Będą to następujące stwierdzenia naukowe zalecenia na temat spożycia kwasu foliowego we wczesnym okresie ciąży, mającego na celu zapobieganie rozwojowi wad rozwojowych u dzieci, obserwowane przez domowych ginekologów-położników i pediatrów z brakiem pewnych elementów (ale z naciskiem na folany, jako główny temat artykuł).

Niedobór kwasu foliowego w pierwszym trymestrze ciąży powoduje naruszenie formowania się cewy nerwowej i organicznych zaburzeń układu nerwowego u nienarodzonego dziecka, z częstymi konsekwencjami (15 na 1000 noworodków). Takie konsekwencje to przepuklina rdzeniowa lub czaszkowo-mózgowa (meningocele, meningomyelocele, encephalocele). Ponadto niedobór tego pierwiastka może powodować wrodzone wady serca, rozszczepy podniebienia górnego.

Niedobór ten staje się szczególnie negatywny przy jednoczesnym braku witamin B6 i B12, ponieważ w tym przypadku występuje jeszcze jeden negatywny czynnik: toksyczny wpływ na układ nerwowy produktów czynności życiowych tworzonych w organizmie.

Tak więc (i jest to fakt naukowy i potwierdzony) spożycie kwasu foliowego o 72% zmniejsza ryzyko narodzin dzieci z wadami cewy nerwowej, od matek, które już urodziły dzieci z takimi wadami w przeszłości. Tak więc cała baza dowodowa jest po prostu na korzyść takiego użycia. Pod tym względem poziom krajowej i europejskiej medycyny, jej baza dowodowa i podatność na tę informację dla naszych pacjentów przewyższa światowe trendy, których nie można zadowolić.

Z zaleceń należałoby odnotować warunki odbioru kwasu foliowego do celów planowania - to do 4 tygodni przed planowaną ciążą i nie mniej niż 8 tygodni po jej wystąpieniu. Konieczne jest także włączenie witamin B1, B6 i B12 do kompleksów multiwitaminowych również bezpośrednio zaangażowanych w metabolizm, wpływających na tworzenie się cewy nerwowej w zarodku. Przyjmowanie multiwitamin w wyżej wymienionych odstępach czasu jest preferowane, podobnie jak obecność wystarczających przeciwutleniaczy (witamin A, E, C), jak również obecność w wystarczających ilościach tak ważnego pierwiastka śladowego jak jod, w endemice. (w przypadku zauważenia deficytu naturalnego) dla tych regionów mikroelementów jest ważny obok wyżej wymienionych witamin z grupy B.

Jak lepiej przyjmować kwas foliowy - pojedyncze duże dawki lub jako część kompleksów multiwitaminowych w małej dawce? Na to pytanie rzetelnie odpowiedzieli studenci węgierskich naukowców, którzy wykazali, że przyjmowanie kwasu foliowego w dawce 0,8 mg na dobę w ramach preparatów multiwitaminowych jest bardziej skuteczne w zapobieganiu wadom nerwowym w obrębie rdzenia kręgowego niż w monoterapii wysokimi dawkami witaminy B9 (zmniejszenie osobniczego obserwowano wady rozwojowe i w przypadku pojedynczego spożycia pojedynczej witaminy, ale zaobserwowano znaczne zmniejszenie wad przy stosowaniu kompleksów multiwitaminowych).

Zastosowanie kwasu foliowego do nasycenia męskiego ciała jest obecnie poddawane ponownemu przemyśleniu. Ponieważ ta witamina w męskim ciele zawiera wystarczającą ilość, a dodatkowe suplementy z zewnątrz wydają się nieadekwatne. Ponadto nadmiar folanu w męskim ciele może prowadzić do rozwoju rak prostaty (co pośrednio potwierdza jeden z mitów o nasileniu chorób onkologicznych z przedawkowaniem kwasu foliowego). Pytanie o zastosowanie witaminy B9 w planowaniu dla mężczyzn wymaga dodatkowych badań i nie można w tej chwili jednoznacznie powiedzieć o korzyściach i szkodliwości takiego spożycia.

Warto zauważyć, że kwas foliowy jest nieodzownym elementem ludzkiego ciała, to jest produkować ten pierwiastek z innych substancji, których ludzkie ciało nie jest w stanie i może je otrzymać tylko z zewnątrz.

Wytwarzanie określonej ilości witaminy B9 jest zdolne do drobnoustrojów, które żyją w jelicie grubym, więc gdy rozwinie się dysbioza jelita grubego i redukcja tych bakterii, zapotrzebowanie na kwas foliowy może wzrosnąć. Zastosowanie preparatów na bazie bifidobakterii stymuluje tworzenie folanów przez bakterie jelita grubego.

Produkty zawierające kwas foliowy (witamina B9):

• zielenie (szpinak, cebula, koper);
• fasola (fasola, groch);
• owoce (banany, grejpfruty);
• warzywa (dynia, burak, rzepa);
• mięso i produkty pochodzenia zwierzęcego (wołowina, wieprzowina, jagnięcina, drób, pstrąg, ser);
• drożdże;
• Orzech włoski.

Należy zauważyć, że kwas foliowy jest niestabilnym pierwiastkiem i ulega zniszczeniu pod wpływem światła słonecznego, jak również długotrwałego przechowywania żywności. Jest najbardziej stabilny w mięsie.

Dlatego dla optymalnego spożycia w organizmie zaleca się spożywanie surowych warzyw i owoców, zapobiegających zniszczeniu folianu pod wpływem wysokich temperatur podczas gotowania.

Z bezwzględnych przeciwwskazań do przyjmowania kwasu foliowego w tabletkach można zauważyć tylko indywidualną nietolerancję tego leku, która może objawiać się reakcjami alergicznymi (swędzenie, wysypka, aż do obrzęku Quinckego i wstrząsu anafilaktycznego).

Chcę również zauważyć, że podczas przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych możliwe jest zmniejszenie stężenia kwasu foliowego w osoczu krwi. Taki synergistyczny efekt przeciwdziałania fascynacji polega na zablokowaniu cyklu kobiecego i zmniejszeniu ilości witaminy potrzebnej do poczęcia. Kobiety, które przestały przyjmować doustne środki antykoncepcyjne w celu zajścia w ciążę lub przyjmują je w obecnym czasie, powinny wziąć to pod uwagę i wziąć je do kwasu foliowego w dawkach zapobiegawczych, aby zrekompensować deficyt.

Wnioski. Wyniki Badania europejskie i rosyjskie wykazały, że odbiór wystarczających dawek kwasu foliowego w kompleksach multiwitaminowych kompozycji na etapie planowania ciąży w pierwszym trymestrze rozwoju zarodkowego i płodowego można uznać za jeden z czynników zapobiegających rozwojowym defektom układu nerwowego (rura zarodkowa) i układ sercowo-naczyniowy przyszłego dziecka.

Nie przeprowadzono badań naukowych dotyczących zastosowania kwasu foliowego u mężczyzn na etapie planowania ciąży i koncepcyjnie można argumentować, że nie występuje efekt suplementacji folianem w tej grupie płci, jeśli brak tego elementu u mężczyzny nie jest obserwowany .

Dawkowanie kwasu foliowego podczas planowania ciąży dobiera się biorąc pod uwagę niedobór tego pierwiastka w ciele kobiety. W przypadku braku wyraźnego elementu braku - w dawkach profilaktycznych dla określonego regionu (jedna tabletka 1 mg dziennie dla rosyjskiej nazwy o wystarczającej szerokości geograficznej).